怎样教小孩子控制自己的情趣

【来源：易教网 更新时间：2024-11-26】

如何培养孩子控制情绪的能力

早期智力开发的重要性

随着孩子的成长，控制情绪的能力对其发展起着至关重要的作用。然而，许多家长发现，2岁到3岁的孩子常常会发脾气，哭闹不止，表达意愿不清晰等。江苏省人民医院儿童保健中心的胡幼芳医师指出，家长应该在孩子7个月大时开始教会他们逐渐控制情绪，这也是一种早期智力开发。

情绪的综合反映

情绪是婴儿对需求是否满足的一种生理和心理综合反映。尽管婴儿的情绪发展与先天气质有关，但后天环境对其影响更为重要。因此，亲子教育首先要了解孩子发脾气的动机。胡幼芳医师建议，家长应该耐心地让孩子表达自己的想法，并增加爱抚和情感交流的机会与孩子进行沟通。

引起家长注意的需求

在日常接诊中，胡幼芳医师发现，许多孩子发脾气往往是为了引起家长的注意，希望家长能够妥协。另一部分孩子则是因为失败和挫折而情绪低落和不满。对于希望通过发脾气使家长妥协的孩子，家长应该耐心而明确地表明自己的否定态度。然而，对于因受挫而失落的孩子，家长应该持鼓励和宽容的态度，切忌吓唬孩子，将其低落的情绪放大。

培养孩子控制情绪的方法

提供适当的情感表达机会

为了帮助孩子控制情绪，家长应该提供适当的情感表达机会。例如，当孩子感到生气或失落时，家长可以鼓励他们用言语或绘画的方式表达自己的感受。这样做可以帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪。

倾听和理解孩子

家长应该倾听和理解孩子的想法和感受。当孩子表达自己的意愿时，家长应该给予耐心的倾听和积极的反馈。这样做可以让孩子感到被尊重和重视，从而减少他们发脾气的可能性。

建立积极的沟通方式

家长应该与孩子建立积极的沟通方式。例如，家长可以与孩子一起玩游戏、阅读书籍或进行户外活动，以增加彼此之间的情感交流和互动。通过积极的沟通，家长可以更好地了解孩子的需求和情绪，并帮助他们学会适当地表达自己。

示范正确的情绪管理

作为孩子的榜样，家长应该示范正确的情绪管理。当家长遇到挫折或困难时，他们应该以积极的态度面对，并寻找解决问题的方法。这样做可以让孩子学会从积极的角度看待问题，并掌握有效的情绪调节策略。

培养孩子的自我控制能力

家长应该帮助孩子培养自我控制的能力。例如，当孩子感到愤怒或沮丧时，家长可以教导他们通过深呼吸或数数的方式来冷静自己。此外，家长还可以鼓励孩子寻找适合他们的情绪调节方法，如练习瑜伽或参加音乐活动。

结论

控制情绪是孩子发展中的重要能力，对其未来的发展起着关键作用。家长应该在孩子早期开始培养他们控制情绪的能力，通过提供适当的情感表达机会、倾听和理解孩子、建立积极的沟通方式、示范正确的情绪管理以及培养孩子的自我控制能力来帮助他们。这样做不仅有助于孩子更好地应对挫折和困难，还能够促进他们的心理健康和社交能力的发展。因此，家长应该重视孩子情绪管理的培养，并为他们提供必要的支持和指导。