和孩子沟通的技巧和方法

【来源：易教网 更新时间：2024-03-14】

给孩子倾听的重要性

1. 注意如何倾听

作为父母，我们常常只关注如何让孩子听我们的话，并忽视了倾听孩子的心声的重要性。孩子的成长速度非常快，如果我们不了解他们，不知道他们的真实想法，那么亲子关系将会受到痛苦的折磨。同时，不正确的沟通方式会浪费我们大量的时间和精力，还会导致不必要的矛盾。因此，孩子在成长过程中需要我们用心陪伴和倾听他们的声音。
举个例子，当我们与孩子交流时，我们可以注意我们的音调和肢体语言。根据研究，我们与他人沟通时，措辞影响7%，音调影响38%，肢体语言影响55%。所以，对孩子微笑、摸摸他们的头、拍拍他们的肩膀，甚至热情地拥抱他们，远比言辞更有效。
下次与孩子交流时，可以尝试用关心的眼神注视他们，面带微笑专注倾听。不时点头示意，表示我们理解他们。最后，可以问一些问题，增进我们对他们的了解。也许我们会获得意想不到的惊喜。

2. 表达感受而非指责

当孩子犯错或惹我们生气时，我们可以尝试表达自己的感受，而不是一味地指责他们。我们可以用更多的“我”来代替“你”。举个例子，在一个有两个孩子的家庭中，他们之间难免会发生争吵。这时候，我们不要说“你不应该和弟弟吵架”，而是说“你和弟弟吵架，我很不喜欢”。此外，当孩子的行为不合理时，我们要控制自己的情绪，平和地告诉他们不可以。无论孩子怎么无理取闹，我们都要坚定自己的立场，做到温柔又坚定。

3. 强调贡献和能力

作为父母，我们应该给孩子提供服务的机会，让他们感到有价值。我们可以让孩子在家庭中体验民主的氛围，尝试用开明的态度去倾听他们的意见，这就是我们常说的家庭会议。有时候，孩子的意见可能不一定可行，但通过参与和实践的过程，可以增强孩子解决问题的能力，并从错误中学习，最终明白成功是通过不断尝试和思考实现的。让孩子当家作主还可以提升他们的自我认同感。

4. 表里如一

在孩子成长的过程中，父母的言行对他们的影响非常深远。父母的言行可能成为孩子学习和模仿的榜样，孩子会不加辨别地照单全收。家庭是社会的缩影，孩子长大后，不良习惯可能阻碍他们的人际发展。因此，作为父母，我们要慎言，并注意言行一致的重要性。否则，孩子可能会感到困惑，甚至导致破坏亲子关系的问题。