请家长以平常心面对高考

【来源：易教网 更新时间：2024-09-20】

高三学生心理压力调查

学生心理压力引起的电话预约咨询

最近一些地方的心理辅导老师提到，高三学生咨询数量激增，导致一些高中心理咨询室开始采用电话预约的方式进行咨询。考试前，学生的心理状态就已经受到影响，不得不接受心理按摩以减轻压力。这种现象的背后原因有很多，但不得不提的一点是家长在日常生活中给考生施加的各种压力。

家长行为对考生压力的影响

心理辅导老师指出，无论是考生还是家长，对高考过度关注本身就是一种压力。在这个阶段，家长要像平常一样对待学生，不能因为考试而改变平日的行为。有时候，正是家长的过度关注和特殊行为让考生感受到了沉重的压力。 例如，有一位女生因家庭压力几乎崩溃，最终产生轻生念头。原因竟是家长要求她停止洗衣服！父母的用心良苦被误解为“我帮你洗衣服，你就必须考上好大学”的无形压力。这个案例说明了家长的过度关爱和特殊要求可能会给孩子带来巨大的心理压力。

建议家长如何正确关爱考生

家长关心孩子的学习和生活本无可厚非，但在这个阶段考生心理脆弱，任何善意都可能被误解为压力。一些家长为了让孩子吃好，留下美味佳肴；有些担心孩子承受压力，不断提醒孩子不要胡思乱想。然而，这些举动反而会增加考生的心理负担，因为孩子总能敏锐地感受到来自家长的压力。 因此，家长在高考前要学会自我减压，相信孩子的能力。家长要以朋友的态度和孩子交流，尽量消除家庭给考生带来的压力。只有家长能够保持平常心，才能让考生在高考前后感受到真正的支持和关爱。相信孩子，并非漠不关心，而是一种坦诚的信任，一种真诚的关怀。家长需要学会在这个阶段成为孩子的朋友，以轻松的态度和亲密的关系来缓解考生的压力。