十三岁的孩子应该怎样控制玩手机

【来源：易教网 更新时间：2024-09-22】

如何控制十三岁的孩子玩手机

现在手机的普及程度很高，很多孩子从小就开始接触这些东西。但如果家长没有对十三岁孩子控制玩手机，那么最后很有可能会使得他渐渐沉迷，最后影响到学习和身心健康。下面给出一些方法供家长参考：

1. 老师做好榜样

父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们要将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是避免他们沉迷电子产品的理想途径。

2. 慢慢戒掉

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，父母可以慢慢帮他们戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟小孩一起家庭阅读，或者带他们外出去散步聊天、让他们多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3. 良好的沟通

和孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩电子产品的时候，就暴跳如雷，怒骂他们，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

4. 约定玩的时间并严格执行

家长要与孩子协商约定玩的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间，在规定时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让小孩每天玩半个小时，就无法改变他们每天都要玩的习惯。

5. 设置手机使用区域

沉迷手机有一个重要的前提，就是在环境中显而易见，甚至从不离手。所以家长也可以和孩子一起，在家庭中设立手机的专门使用区域。比如书房是学习的地方，餐厅是吃饭的地方，卧室是睡觉的地方，这些地方专区专用，不可以玩手机。慢慢地帮助小孩形成思维定势，逐渐离开父母的控制。

十三岁的孩子沉迷手机的危害

1. 与外界脱轨，沉迷于虚拟世界

很多十三岁孩子在虚拟世界里不能自拔，享受游戏带给自己的喜悦，渐渐地把自己的心灵寄托在游戏上，与这个真实的世界逐渐脱轨。出现这种问题是极其可怕的，不仅影响人的正常社交，也不利于他们健康性格的塑造。

2. 影响学习

长期沉迷手机，学生的精力都在手机上，导致学习困难，成绩下降。

十三岁的孩子沉迷手机的原因

1. 缺乏有趣的事情

对于爱玩手机的十三岁孩子来说，手机里提供的内容充满了吸引力，而现实生活中缺乏他们感兴趣的东西，所以他们会转而从手机里寻找乐趣。

2. 父母的唠叨

有些父母喜欢抱怨和唠叨他们的孩子，久而久之，小孩会厌烦，变得叛逆。父母与孩子缺乏经常性的情感交流，对他们缺乏尊重，十三岁孩子就会不尊重父母。

为了让孩子在健康的环境中成长，父母应该注意控制孩子玩手机的时间，并与他们进行良好的沟通和交流。