育儿宝典：如何让宝宝早春少生病

【来源：易教网 更新时间：2025-06-06】

春季如何保护宝宝健康

儿童疾病高发的季节

春季是儿童疾病高发的季节。随着气温回升，天气变化不定，病毒和细菌重新活跃。此外，春季是多风的季节，大风会导致病毒和细菌的传播。在这个季节里，宝宝的免疫力较弱，稍有不慎就容易生病。

常见疾病

春季常见的儿童疾病包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、荨麻疹、手足口病、流行性脑炎脑膜炎、流鼻血等。

如何保护宝宝健康

为了让宝宝在春季少生病，家长可以采取以下措施：

注意饮食和休息

给宝宝吃易消化的食物，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少食煎炸食品。让宝宝多喝水，多休息。

选择适宜的食物

对于对花粉或粉尘过敏比较明显的宝宝，外出时可以戴口罩。同时少吃鱼虾等海鲜类产品，以免加重过敏。适当增加豆制品、芝麻和牛奶等食物的摄入。

注意穿衣

根据天气的变化适时增减宝宝的衣物。尽量避免去人多的公共场所，减少传染病的机会。一旦患上传染病，宝宝应在家休息。

鼻腔保健

如果宝宝鼻出血明显，可以每晚睡前用水浸润鼻腔，并在鼻腔涂抹金霉素软膏。

注意饮食禁忌

春季容易生风动火，不宜给宝宝吃牛肉、羊肉等食物，同时要注意保持宝宝的大便通畅。