高一物理必修三：想要拿下物理高分？先吃透这套力学单位制的底层逻辑！

【来源：易教网 更新时间：2026-02-21】

同学们好，我是你们的老朋友。

很多同学在后台私信我，说进入高中之后，物理突然变得“面目可憎”。初中那种背背公式、套套数值就能拿高分的日子一去不复返了。特别是到了必修三，大家发现题目开始变得抽象，计算量也开始变大。

其实，物理之所以难，往往不在于那些复杂的受力分析，也不在于那些让人眼花缭动的运动过程，而在于我们忽视了一个最基础、最不起眼，却贯穿物理学习始终的环节——单位制。

今天，我们就把必修三中关于“力学单位”这一节的知识点，拿出来彻底揉碎了讲一讲。这不仅仅是为了应付考试中的一两道选择题，更是为了帮大家建立起一座坚实的物理大厦。

单位制：物理学界的“通用货币”

大家试想一下，如果你去菜市场买菜，这家用“两”称重，那家用“斤”计算，还有一家非要用“千克”来标价，最后还得换个“盎司”来结账，你会不会崩溃？

物理学也是一样。物理量极其繁多，如果每个物理量都随意制定一个单位，那么我们在推导公式、进行计算的时候，脑子里就要塞满无数个换算关系。这不仅效率低下，而且极易出错。

为了解决这个问题，科学家们制定了“单位制”。

所谓单位制，就是由基本单位和导出单位组成的一系列完整的单位体制。这里面有两个关键词：基本单位和导出单位。

基本单位，我们可以理解为物理学的“地基”。这些单位是人为选定的，只要逻辑自洽，其实理论上你可以任意选定。但是，为了全球科学交流的方便，我们需要一个统一的标准。

导出单位，则是建立在“地基”之上的“高楼”。它们是根据物理公式和定义方程式，结合比例系数推导出来的。

基本单位选得不同，组成的单位制自然也就不同。比如我们常见的“厘米·克·秒制”（CGS制）和目前全球通用的“米·千克·秒制”（MKS制）。在高中物理的学习中，我们绝大多数时候都在使用国际单位制。

国际单位制（SI）：你必须死磕的七个“基石”

在全世界范围内，科学家们公认了一套最严谨的单位体系，这就是国际单位制，简称SI。对于力学部分，乃至整个物理学，有几个基本单位是你必须烂熟于心的。

我来给大家列一下，这些是你们做题时的“命根子”：

1. 时间：符号是 \( t \)，单位是秒，符号是 \( s \)。

2. 长度：符号是 \( l \)（有时候也用 \( x \) 或 \( s \) 表示位移），单位是米，符号是 \( m \)。

3. 质量：符号是 \( m \)，单位是千克，符号是 \( kg \)。

4. 电流：符号是 \( I \)，单位是安培，符号是 \( A \)。

5. 物质的量：符号是 \( n \)，单位是摩尔，符号是 \( mol \)。

6. 热力学温度：符号是 \( T \)，单位是开尔文，符号是 \( K \)。

7. 发光强度：符号是 \( I \)（注意和电流符号区分），单位是坎德拉，符号是 \( cd \)。

对于必修三的力学而言，前三个（时间、长度、质量）是最核心的，也就是我们常说的力学三大基本单位。后续大家在学电磁学的时候，会频繁用到电流这个基本单位。

我在这里要特别强调一下热力学温度。很多同学习惯了生活中的摄氏度（\( ^\circ C \)），一做题就习惯写摄氏度。在所有涉及物理公式的计算中，只要出现温度 \( T \)，单位必须是开尔文（\( K \)）。这是一个非常容易丢分的细节。

牛顿（N）是如何定义的？

在力学单位制中，有一个非常重要的导出单位，那就是力的单位——牛顿，简称牛，符号是 \( N \)。

很多同学只知道 \( 1N \) 大约就是两个鸡蛋的重力，但很少有人去思考它的定义过程。其实，理解了牛顿的定义，你也就理解了牛顿第二定律的精髓。

在国际单位制中，我们对力的单位是这样定义的：

使 \( 1kg \) 的物体产生 \( 1m/s^2 \) 的加速度时，力的大小定义为 \( 1N \)。

这个定义直接来源于牛顿第二定律的公式 \( F=kma \)。为了让公式最简化，科学家们在定义单位制时，巧妙地选取了比例系数 \( k=1 \)。

于是，公式就变成了我们熟悉的 \( F=ma \)。

根据这个公式，我们可以直接推导出力的单位表达式：

\[ 1N = 1kg \cdot 1m/s^2 = 1kg \cdot m/s^2 \]

大家看，这个推导过程非常优美。它告诉我们，牛顿并不是一个凭空捏造的单位，它完全由质量、长度和时间这三个基本单位“组装”而成。这也再次印证了物理学各章节之间严密的逻辑联系。

当我们计算出的力的单位如果是 \( kg \cdot m/s^2 \) 时，你可以毫不犹豫地把它写成 \( N \)。反之亦然，在检查单位是否统一时，看到 \( N \) 就要在脑子里反应出它背后的 \( kg \cdot m/s^2 \)。

那些让人头疼的单位换算

虽然国际单位制是主流，但在一些特定的场景，或者阅读一些古老的文献资料，甚至在做题遇到的“陷阱”中，我们还是会遇到一些非国际单位制的单位。

比如英制单位。英制单位在英美国家的日常生活中依然很常用，我们在阅读外文资料或者看一些国外的科普视频时经常会碰到。

这里我整理了几个常见的换算关系，建议大家抄在笔记本的扉页上，考前看一眼，关键时刻能救命：

1. 长度换算：

* \( 1 \text{ 英寸} = 2.540 \text{ cm} \)

* \( 1 \text{ 英尺} = 12 \text{ 英寸} = 0.3048 \text{ m} \)

* \( 1 \text{ 英里} = 1.6093 \text{ km} \)

大家英尺和英寸的关系是12进制，而不是我们习惯的10进制。这一点在做题时尤其要警惕。

2. 体积和面积（虽然必修三这里没提，但以后会用到）：

* \( 1 \text{ 加仑} \approx 3.785 \text{ L} \)（美制）

在考试中，如果题目给出的单位不是国际单位，比如给了你物体的速度是 \( 72 \text{ km/h} \)，让你去算动量或者动能，你第一步要做什么？

没错，先统一单位！

把 \( 72 \text{ km/h} \) 换算成 \( 20 \text{ m/s} \)，然后再代入公式计算。这一步看起来简单，却是很多同学计算错误的根源。有的同学习惯性地保留 \( km \)，最后算出来的结果数量级差得离谱，自己还检查不出来。

学好单位制，掌握“量纲分析法”

我想教大家一个比较高阶的技巧，这在做选择题或者检查大题时非常好用，叫做“量纲分析”。

所谓的量纲，其实就是用基本单位来表示导出单位的过程。

比如，我们前面推导出了力的单位是 \( kg \cdot m/s^2 \)。那么，如果题目中出现了一个关于力的公式选项，比如：

A. \( F = m \cdot v \)

B. \( F = m \cdot a \)

我们怎么快速判断哪个对（在不知道牛顿第二定律的前提下）？

我们可以看看等号两边单位是否一致。

选项 A：左边是力，单位是 \( kg \cdot m/s^2 \)；右边是 \( m \cdot v \)，单位是 \( kg \cdot m/s \)。两边单位显然不相等，说明这个公式肯定是错的。

选项 B：右边是 \( m \cdot a \)，单位是 \( kg \cdot m/s^2 \)。左边是 \( kg \cdot m/s^2 \)。两边单位完美匹配，这个公式才有可能是正确的。

这就叫“单位一致性原则”。

在高中物理的考试中，特别是选择题，经常会有一些故意拼凑出来的错误公式。当你拿不准物理推导过程的时候，不妨用“单位”这把尺子去量一量。如果单位都对不上，那它一定是个错误选项。

这个方法在解决复杂的复合物理量时特别有效。比如功率 \( P \) 的单位是瓦特（\( W \)），而 \( 1W = 1J/s = 1kg \cdot m^2/s^3 \)。如果你看到一个关于功率的表达式，算出来单位是 \( kg \cdot m/s \)，那你立刻就可以把它排除。

同学们，单位制这一章内容少，看起来简单，但它对于物理学习的重要性怎么强调都不为过。

我给大家三点复习建议：

第一，回归定义。不要死记硬背 \( 1N = 1kg \cdot m/s^2 \)，要理解它是怎么来的，要理解 \( F=ma \) 中系数 \( k=1 \) 的前提条件。

第二，规范习惯。在平时的作业和练习中，就要养成每一步计算都带着单位写，或者至少在代入数据前先进行单位统一的习惯。好习惯能帮你挡住90%的低级错误。

第三，活学活用。学会用量纲分析的方法去检验公式的正确性。这不仅能提高做题速度，还能加深你对物理量之间关系的理解。

物理学习是一场马拉松，前面每一米跑得稳不稳，直接决定了你最后冲刺的姿势。单位制就是这起跑线上的第一双跑鞋，一定要系紧鞋带，调整好呼吸，才能跑得更快、更远。

今天的分享就到这里，希望这份笔记能对大家的物理学习有所帮助。把这些基础打牢，你会发现，那些看似高不可攀的物理难题，其实也就是由一个个简单的基础概念搭建而成的积木而已。

加油，我看好你们！