初二孩子突然“躺平“？这位妈妈的的做法值得所有家长深思

【来源：易教网 更新时间：2026-03-26】

当孩子开始逃避学习

你有没有发现，孩子上了初二之后，好像突然变了一个人？

以前那个追着你要作业本的孩子，现在一提到学习就皱眉；以前那个成绩还不错的学生，现在考试分数直线下滑；以前那个愿意和父母聊天的小伙伴，现在整天把自己关在房间里，问十句能回一句就算不错了。

如果你家孩子正在经历这些变化，请先深呼吸，告诉自己：这不是孩子的错，也不是你教育的失败。初二这个阶段，确实是孩子学习生涯中的一个重要分水岭。

初二为什么这么关键

初二是初中三年中最特殊的一年。课程难度突然加大是第一道坎。数学开始接触几何证明，物理全新的学科让人措手不及，语文的阅读理解变得更复杂，英语的词汇量要求更是成倍增长。很多孩子在这个阶段会明显感觉到力不从心。

更重要的是，初二的孩子正处于青春期。身体的变化、情绪的波动、自我意识的觉醒，这些都在同时发生。当学习和成长的压力双重夹击时，孩子的心理承受能力正在经历前所未有的考验。

邻居家有个男孩，初一时成绩中上，在班级里也算得上是老师眼里的乖学生。可到了初二上学期，他突然开始抵触上学，隔三差五找借口请假。作业常常完不成，家长问他就是一句"不想学"。他妈妈急得整夜睡不着觉，父子之间的关系也变得越来越紧张。

这种情况并非个例。很多家长反映，孩子到了初二像是突然"开窍"了，只不过开的是"厌学"的窍。

真正的原因往往藏在细节里

很多家长看到孩子成绩下滑，第一反应就是孩子不够努力，或者沉迷手机游戏。不可否认，这些确实是影响因素，但如果你只看到这些表面现象，可能永远找不到解决问题的钥匙。

我接触过一个案例，那个孩子厌学的真正原因居然是老师的一句话。初二开学第一天，他的班主任在课堂上说了一句"有些同学初一就是混过来的初二肯定跟不上"，正好这孩子初一的时候确实比较贪玩。这句话像一根刺一样扎进了他心里，他觉得老师已经给自己定性了，再努力也没用，于是干脆破罐子破摔。

还有一个孩子，是因为父母在初一的暑假期间天天吵架，有一次甚至提到了离婚。孩子虽然表面上什么都没说，但内心充满了恐惧和不安。他潜意识里觉得学习再好也没有用，家庭都要散了。这种情绪严重影响了他的学习状态。

你看，孩子厌学的原因远比我们想象的复杂。有时候是学业压力过大，有时候是师生关系出了问题，有时候是家庭环境的变化影响到了孩子，还有时候是孩子对自己的期望过高但现实达不到，产生了挫败感。

作为家长，我们不能简单地把厌学归咎于孩子"不听话"或者"不用功"。我们需要静下心来，去了解孩子内心真正的想法和感受。

这样做才能真正帮到孩子

那么，面对初二孩子的厌学，我们到底该怎么办？

第一步先修复关系

很多家长一着急就喜欢说教、批评、训斥，结果孩子越来越反感，亲子关系越来越差。其实，孩子情绪低落的时候，最需要的是理解和支持，而不是道理。

试着换一个方式和孩子交流。不要一开口就是"学习怎么样了""作业写完了没有"，而是问问孩子"今天在学校开心吗""有没有什么有趣的事情"。让孩子感受到你是真的关心他这个人，而不仅仅是关心他的成绩。

我认识一位妈妈的做法就很值得借鉴。她的孩子初二时也出现过厌学倾向，她没有急于批评说教，而是每周固定找一个时间和孩子一起散步。在散步的过程中，她更多地是听孩子说，让孩子把心里的烦恼、不满、困惑都倒出来。她很少给建议，只是偶尔回应一下"我理解你的感受""原来你是这么想的"。

就这样坚持了一段时间，孩子慢慢打开了心扉，愿意和她交流了。后来孩子告诉她，自己最大的压力来源是害怕让父母失望，觉得自己怎么努力都达不到父母的期望。这位妈妈这才意识到，自己平时的言行给了孩子太大的压力。

第二步帮助孩子找到学习动力

厌学的根本原因往往是孩子找不到学习的意义和乐趣。我们需要帮助孩子发现自己的闪光点，建立自信。

每个孩子都有自己的优势。可能有的孩子数学不好，但文字表达能力很强；有的孩子英语记不住，但动手能力很强。家长要善于发现孩子的优点，并及时给予肯定。

有一个方法很有效：让孩子每天记录三件让自己有成就感的事情。不一定是学习上的，可以是"今天帮助同学解决了一道题""今天主动和陌生人交流了""今天坚持跑完了800米"。让孩子发现自己其实有很多优点，增强自我认同感。

同时，要让孩子看到学习的实际意义。现在的孩子接触信息很多，他们会很现实地思考"学这些有什么用"。我们可以带孩子了解不同职业的真实样子，让他们明白学习是为了拥有更多选择的机会，而不是为了考试分数。

第三步建立合理的期望和规则

很多孩子的压力其实来自父母过高的期望。每个孩子的能力水平不同，我们不能用统一的标准去要求所有孩子。

了解孩子的真实水平，设定跳一跳够得着的目标。当孩子达成目标时，给予真诚的鼓励和肯定，让孩子体验到努力带来的成就感。这种正向反馈会激发孩子继续努力的动力。

同时，必要的规则还是要有的。特别是在手机使用、作息时间等方面，不能完全放任。可以和孩子一起商量制定规则，让孩子参与规则的制定过程，他执行起来会更有意愿。

我建议可以制定一个详细的作息时间表，但这个时间表一定要是和孩子商量出来的，而不是家长单方面强加的。表格里要明确学习时间和休息时间的界限，也要留出孩子自由支配的时间。让孩子知道，只要完成了应该做的事情，剩下的时间可以自己做主。

第四步关注孩子的心理状态

如果孩子的厌学情绪比较严重，单纯靠家长可能不够，需要及时寻求专业帮助。可以找学校的心理老师聊聊，也可以咨询专业的心理咨询师。

同时，要帮助孩子学会调节情绪和压力。可以教孩子一些简单的放松方法，比如深呼吸、冥想、运动等。运动是特别好的一种方式，既能释放压力，又能分泌让人愉悦的多巴胺。

鼓励孩子建立良好的人际关系。青春期的孩子非常看重同伴关系，有朋友支持的孩子更容易度过困难时期。可以鼓励孩子多参加班级活动，或者报一些兴趣班，结识志同道合的朋友。

教育是一场漫长的修行。初二孩子的厌学，不是终点，而是我们发现问题、调整方法、增进亲子关系的契机。

作为父母，我们能做的不是替孩子铺好所有的路，而是成为他们身后最坚实的后盾。当他们迷茫时给予指引，当他们疲惫时给予港湾，当他们犯错时给予宽容。

每个孩子都有自己的花期。有的花开在春天，有的花开在夏天，有的可能要等到秋天甚至冬天。重要的是，我们要有耐心、等得起，并且相信花终会盛开。

如果你也正在为孩子的学习问题烦恼，不妨先放下焦虑，试着走进孩子的内心世界。只有真正理解了孩子，才能找到帮助他们的最好方式。